Beneficios De sabor inconfundible y aplicaciones culinarias, estos son algunos de los beneficios (comprobados por la ciencia) que nos aporta la canela: Pueden ser de ayuda para controlar el azúcar en sangre. Previene enfermedades. Reducir el riesgo de padecer un infarto. Ideales para bajar de peso. Son muy buenas para el cerebro. Formas de uso […]
Beneficios de las almendras Leer más »
Beneficios: De sabor inconfundible y aplicaciones culinarias, estos son algunos de los beneficios (comprobados por la ciencia) que nos aporta la canela: Son nutritivas por su contenido rico en minerales como sodio, potasio, magnesio, hierro, fósforo y yodo. Contribuyen al aporte de calcio al organismo. Son antioxidantes gracias a sus vitaminas grupo B y sus
Beneficios y uso de las aceitunas Leer más »
La nutrición en los adultos mayores es sinónimo de salud y bienestar a nivel físico y mental. Y es que los alimentos que constituyen la dieta pueden ayudar a prevenir enfermedades y retrasar el envejecimiento celular. En esta etapa de la vida es especialmente importante cuidar los alimentos que se consumen y asegurar obtener todos
7 beneficios de los frutos secos en la alimentación Leer más »
El aceite de coco es uno de los alimentos saludables con más popularidad actualmente, y eso se debe a distintas razones. Suena muy delicioso e interesante pero no todas las personas saben precisamente para qué sirve el aceite de coco o sus distintos usos (que sobresalen de la alimentación). Algunos de los propósitos de uso más conocidos que trae este superalimento son para adelgazar o para
Beneficios y uso del aceite de coco Leer más »
Ingredientes: Cebolla o cebolleta, 1 ud Pimiento rojo, 1 ud Pimiento verde, 1 ud Zanahoria, 1 Calabacín, 1/2 ud Aceite de oliva virgen extra, 3 cucharadas Vino blanco, 50 ml Pimentón de la Vera ahumado, 1 cucharada sopera colmada (yo se lo pongo dulce y le añado una puntita de picante, pero eso a gusto
Arroz con verduras al pimentón Leer más »
Ingredientes: 2 huevos muy frescos 2 lonchas de pavo braseado (*) Tomates cherry Sal Pimienta Perejil fresco Aceite de oliva virgen extra Preparación: Paso 1: Troceamos el perejil y los tomates y reservamos. Paso 2: Batimos los huevos y los mezclamos con el fiambre cortado en tiras. Paso 3: Engrasamos una sartén antiadherente con media cucharada de
Podemos aprovechar unas sobras de quinoa con champiñones o de tabouleh de quinoa para rellenar unos pimientos del piquillo que, acompañados de una buena ensalada, harán un plato completo y muy nutritivo. Ingredientes: Quinoa blanca, 1 vaso Caldo de verduras, 2 vasos y 3 cucharadas más para el aliño Pimiento rojo, 1 Pimiento verde, 1
Pimientos rellenos de quinoa Leer más »
Ingredientes • 100 gr de tocino ahumado, en cubos. • 1 cebolla pequeña, en cubos. • 1 diente de ajo picado. • 1 cucharada de Condimento para Pollo Diesfrut. • 1/2 cucharadita de Romero Diesfrut. • 1 cucharadita de sal. • 150 gr de pollo molido. • 1 taza de pan rallado. • 1/4 taza
Relleno de Arándanos y Almendras Leer más »
