Propiedades del germen de trigo

Propiedades del germen de trigo

  • Controla el ácido úrico, ya que no contiene purinas (sustancias presentes en algunos alimentos que pueden causar crisis de gota)
  • Mejora la circulación y la salud del corazón porque no contiene colesterol
  • Regula la presión arterial al tener potasio, puede prevenir enfermedades como el reuma y la artritis
  • Ayuda al desarrollo muscular por su cantidad de proteínas
  • Reduce la fatiga
  • Ayuda al tránsito intestinal por su alto contenido en fibra
  • Reduce problemas nerviosos como insomnio, ansiedad o estrés
  • Mejora el aspecto de la piel seca por sus propiedades antioxidantes
  • Mejora el cabello ya que cierra la cutícula del mismo provocada por el calor y los productos químicos

Propiedades del germen de trigo

  • • Es un poderoso antioxidante o antienvejecimiento natural
  • • Contiene proteínas e hidratos de carbono que aportarán energía y salud a nuestros músculos
  • • Alto contenido en vitamina F o ácido linoleico que intervienen en el proceso de asimilación de grasas, azúcares y proteínas del organismo
  • • Vitaminas del grupo B, que lo convierten el mejor tratamiento de belleza natural para dar vitalidad y salud a nuestra piel, pelo y uñas.

Formas de consumir el germen de trigo

El germen de trigo, al ser un alimento muy completo, lo recomiendo a cualquier persona, tanto deportistas como no, a niños en edad de crecimiento y a ancianos con problemas.
Lo aconsejaría a personas con problemas de azúcar, ya que ayuda a regular y reducir sus niveles en sangre.
Debido a sus propiedades lo aconsejaría también en personas que estén mucho tiempo estudiando o realizando actividades con alto desgaste intelectual, pues reduce notablemente el cansancio mental.
Las personas con problemas de estreñimiento, además de por otras razones, suelen deberse a dietas muy bajas en fibra, de modo que el consumo del germen de trigo ayudará y mucho a liberar del estreñimiento a estas personas.
Tiene también múltiples aplicaciones en el campo de la estética en forma de aceite, puesto que sus vitaminas tienen un gran poder contra el envejecimiento y las arrugas. Puede utilizarse para masajes y mascarillas.
Además tiene propiedades lubricantes, estoayudar y mucho a mejorar la salud del cabello, sobre todo a pelos castigados, secos o con caspa. quiere decir que además de todo lo anterior, es hidratante, y puede

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