Semillas de chía y sus beneficios
- Mejora la actividad cerebral.
- Energizante natural.
- Alto rendimiento en vitamina C.
- Fuente de proteína vegetal.
- Antioxidante.
- Fuente de calcio.
- Alto contenido en fibra.
- Fortalece el sistema inmunológico.
Formas de usarSecas
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- Smooties.
- Ensaladas.
- Tortillas.
- Puré.
- Sandwiches.
Hidratadas
- Sustituye al huevo en recetas de repostería
- Remedio para el estreñimiento.
