Hojas de moringa y sus beneficios
- Regula la azúcar en la sangre
- Mejora el sueño
- Mejora la digestión
- Ayuda a adelgazar
- Reduce el colesterol
- Fuentes de vitaminas
- Mejora la circulación
- Anti cancerígno
- Anti inflamatorio
Formas de uso
Semillas: Se pueden tomar tostadas, constituyendo un snack perfecto y saludable para picar entre horas así como un recurrente aderezo para algunos platos como ensaladas.
Hojas: Son ricas en vitamina C y en hierro. Se pueden utilizar como aliño para algunos platos, quedando especialmente bien con preparaciones frías y ensaladas. También se pueden encontrar en forma de infusión.