La stevia y sus beneficios

La Stevia y sus beneficios 

  • Mejora la resistencia frente a las gripes y resfriados
  • Contraresta la fatiga y los estados de ansiedad
  • Tiene efectos beneficiosos en la absorción de las grasas
  • La stevia es un poderoso antioxidante
  • Es cicatrizante
  • Es diurético suave
  • Combate ciertos hongos
  • Es bactericida

Cómo se usa

La stevia o hierba dulce se puede tomar preparando una infusión con sus hojas. Pon 3 ó 4 hojas de stevia en una taza y añade 150 ml de agua caliente, que no llegue a hervir.
Tapa y deja reposar 10 minutos. Después bebe poco a poco cuando se vaya enfriando.
También puedes cortar la hoja de la stevia y añadirla a la jarra o botella de agua que lleves contigo para ir a estudiar, a trabajar, para hacer deporte, etc. y así dar un toque dulce y agradable al agua.

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