La Stevia y sus beneficios
- Mejora la resistencia frente a las gripes y resfriados
- Contraresta la fatiga y los estados de ansiedad
- Tiene efectos beneficiosos en la absorción de las grasas
- La stevia es un poderoso antioxidante
- Es cicatrizante
- Es diurético suave
- Combate ciertos hongos
- Es bactericida
Cómo se usa
La stevia o hierba dulce se puede tomar preparando una infusión con sus hojas. Pon 3 ó 4 hojas de stevia en una taza y añade 150 ml de agua caliente, que no llegue a hervir.
Tapa y deja reposar 10 minutos. Después bebe poco a poco cuando se vaya enfriando.
También puedes cortar la hoja de la stevia y añadirla a la jarra o botella de agua que lleves contigo para ir a estudiar, a trabajar, para hacer deporte, etc. y así dar un toque dulce y agradable al agua.