Beneficios del sésamo

Beneficios del sésamo

  • Previene la esteoporosis.
  • Laxante suave.
  • Mejora la salud sexual.
  • Apoya la actividad mental.
  • Protector hepático.
  • Antinflamatorio.

Propiedades del sésamo

    Contiene un alto contenido de nutrientes como:

  • • Acidos grasos omega 6.
  • • Antioxidantes
  • • Proteínas
  • • Acido oleico, vitaminas del grupo B y E
  • • Minerales como el calcio, magnesio, hierro, cobre, manganeso y zinc.

Además de estos compuestos, el sésamo también contiene sustancias como la SESAMINA y la SESAMOLINA, un tipo de fibra que puede reducir los niveles de colesterol y prevenir la hipertensión.
Además de este beneficio, las semillas de sésamo también cuentan con propiedades antioxidantes y muy saludables que previenen la osteoporosis, regulan el tránsito intestinal (y a su vez, mejoran los trastornos digestivos como el estreñimiento) y mejoran nuestra memoria.

Formas de consumir el sésamo

Son muy buenas para acompañar postres, ensaladas o incluso en platos más completos como el que te presentamos a continuación.

Carrito de compra
Contacta un asesor
1
Hola, ¡estaremos por aquí!
Hola
¿Cómo podemos ayudarte?