Beneficios de la linaza
- Controla la glucosa
- Regula el tránsito instastinal
- Ayuda a eliminar toxinas
Formas de usar la linaza
¿Cómo la consumimos? Los expertos aseguran que la mejor manera de consumirla es molida. Esto es porque el aceite se oxida con rapidez y la linaza entera es demasiado dura para el organismo.
Se recomienda comprar linaza molida en DIESFRUT. La linaza se puede agregar a ensaladas, comidas, jugos e incluso disuelta en agua.
También puede utilizarse como un sustituto del huevo. La proporción adecuada es de una cucharada de linaza por tres de agua por cada huevo.
