Beneficios y uso del aceite de coco

El aceite de coco es uno de los alimentos saludables con más popularidad actualmente, y eso se debe a distintas razones. Suena muy delicioso e interesante pero no todas las personas saben precisamente para qué sirve el aceite de coco o sus distintos usos (que sobresalen de la alimentación).

Algunos de los propósitos de uso más conocidos que trae este superalimento son para adelgazar para el pelo o la piel, sin embargo, a nosotros nos parecen más relevantes sus grandes beneficios para la salud.

Cómo puedes consumir el aceite de coco

Para cocinar

Es la alternativa perfecta para suplantar la manteca u otro aceite vegetal ya que mantiene todas sus propiedades alimenticias a altas temperaturas y es muy útil para freir.


Para el pelo o la piel

Se recomienda derretir el aceite de coco (a partir de los 25°C) colocándolo a la luz del sol o en un baño maría de agua caliente, para luego colocarlo fácilmente en la piel o el pelo, como una crema corporal o un enjuague de pelo.

Beneficios Para La Salud

Cuidado de la salud cardiovascular

Promueve el control de peso ayudando a quemar grasas

Cuidado del pelo

Cuidado de la piel
 

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