Los pistachos y sus beneficios

Beneficios

  • Reduce el riesgo de sufrir enfermedades del corazón. El Dr. Vellingiri Vadivel, demostró que incluir entre 30 y 50 gramos de frutos secos en la dieta diaria reduce el riesgo de padecer patologías cardiovasculares.
  • Es el mejor fruto seco contra la diabetes (Tipo II).
  • Mejora la vida sexual, la función orgásmica y el deseo sexual. Su alto contenido en grasas saludables, esteroles naturales de las plantas, proteínas, fibra y antioxidantes. Así lo refleja el estudio dirigido por el doctor M. Aldemir.
  • Ayuda a controlar el peso y reduce la tendencia a la obesidad.
  • Fortalecen los huesos y músculos proporcionado proteínas vegetales, fósforo, magnesio y potasio, por ello son muy recomendables para los deportistas.
  • Reducen el estrés. El potasio y el magnesio de los pistachos contribuyen a reducir la presión arterial y la frecuencia cardiaca en situaciones de estrés.

Formas de consumir

  • Como ingrediente base en ensaladas, en tartas, en postres, de salsas, etc.
  • Para todo tipo de elaboración con verduras, legumbres, arroz, pasta, etc.
  • Helados o mezcladas con Yogur.
  • Diferentes formas de comer el pistacho.

Ver más aquí

Carrito de compra
Contacta un asesor
1
Hola, ¡estaremos por aquí!
Hola
¿Cómo podemos ayudarte?