Frutos secos

Beneficios de frutos secos, especias y productos naturales

Formas de consumir las avellanas

Beneficios Contiene vitaminas y minerales. Mejora la circulación y favorecer la salud del cerebro. Contiene grasas saludables pueden ayudar a proteger la salud del corazón. Son una fuente de moderada de proteína vegetal, que aporta energía física al cuerpo y agilidad mental al cerebro. Formas de usar Las avellanas se pueden consumir frescas, secas, tostadas, …

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Beneficios y uso de los arándanos

Beneficios Es una fruta altamente nutritiva. Buena fuente de antioxidantes. Mantiene sano a tu cerebro. Ayuda a protegerte contra enfermedades cardiovasculares y la diabetes. Formas de usar Una original manera de incrementar nuestro consumo de arándanos es hacer de esta fruta un ingrediente más de alimentos como ensaladas, panes, batidos, pasteles y galletas. Puedes añadir …

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Beneficios de las almendras

Beneficios De sabor inconfundible y aplicaciones culinarias, estos son algunos de los beneficios (comprobados por la ciencia) que nos aporta la canela: Pueden ser de ayuda para controlar el azúcar en sangre. Previene enfermedades. Reducir el riesgo de padecer un infarto. Ideales para bajar de peso. Son muy buenas para el cerebro. Formas de uso …

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Beneficios y uso de las aceitunas

Beneficios: De sabor inconfundible y aplicaciones culinarias, estos son algunos de los beneficios (comprobados por la ciencia) que nos aporta la canela: Son nutritivas por su contenido rico en minerales como sodio, potasio, magnesio, hierro, fósforo y yodo. Contribuyen al aporte de calcio al organismo. Son antioxidantes gracias a sus vitaminas grupo B y sus …

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